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サイト運営者の”あくたか”について

 

私”あくたか”は、
生まれた時から28年間、
一度も痩せることなく肥満体型で生きていました。

 

どんどん醜くなっていく体に、
「このままでいいのか」という想いが強くなって、
一念発起して”ダイエット”と”筋トレ”に取り組んで、
体脂肪率を29%→12%へ落とすことに成功しました★

 

その経験を生かして、
ダイエットや筋トレ、体の健康についての有益な情報を発信しています♪

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