- 2021年10月11日
- 2022年1月27日
高身長は筋トレに不利？ 身長190㎝トレーニーがその理由を解説☆
高身長は筋トレに不利？ 身長190㎝トレーニーがその理由を解説☆ 私は上の写真に写っている、筋トレ歴4年の中級者トレーニーで、身長が190㎝あります。 筋トレを始めたての頃は特 […]
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筋トレと高身長
- 2021年6月3日
- 2022年1月26日
高身長の筋肉量アップに欠かせないプロテインを３つ紹介★
高身長の筋肉量アップに欠かせないプロテインを３つ紹介★ 高身長は様々な要素から”筋肉が付きにくい”とされています!! その中でも大きな要素が、「筋肉量をアップさせるために必 […]
- 2021年5月16日
- 2022年1月26日
高身長におすすめの筋トレ方法 3選★ 不利が有利になる筋トレとは?
高身長におすすめの筋トレ方法 3選★ 不利が有利になる筋トレとは? 高身長で筋トレをしていると、どうしても身長が高くてリーチが長いことが不利に働いてしまいますよね⤵ […]
- 2021年4月1日
- 2022年1月26日
高身長が筋トレをするうえで絶対に必要な３つの考え方とは？
高身長が筋トレをするうえで絶対に必要な３つの考え方とは？ 筋トレにおいて”高身長”という点は不利に働いてしまうことが多く、一般的な人に比べて成果が出にくいというのは明らかです! […]
- 2021年2月5日
- 2022年1月25日
高身長はナゼ筋肉が付きにくいのか?! その3つの理由を教えます★
高身長はナゼ筋肉が付きにくいのか?! その3つの理由を教えます★ 高身長のハッキリとした基準というのはありませんが、日本人の成人の平均身長が男性で約170㎝,女性で約158㎝な […]